産後に腱鞘炎が増える理由は寝不足の影響が大きいよ！

同級生から「日本酒」のお土産をいただきました。

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」

日本酒好き整体師の荒川です。

こうやってブログを書いたりホームページの更新をしていると整体師兼プログラマーな気分になります。

実際は文字を打つことしかできませんが、それぐらい文字を打つ時間も長いですね。

おかげで文字を打つのもはやくなってきました。

産後に腱鞘炎が増える理由

出産後に腱鞘炎で悩まされる方が多くなります。

・抱っこ
・授乳

など腕を使うことが多いからと言われています。

他にはホルモンの影響とも言われています。

これらは全部そうだと思います。

でも、もっと大きな原因があるのですがそれは「寝不足」

産後のお母さんは夜泣きなどで寝不足になると聞きます。

実際にボクはそういう光景を目にしたことがないので聞いた話にはなりますが。

睡眠時間はかなり短くなる。

ということは身体は回復してくれませんし、何より自律神経の働きが弱り筋肉が硬くなってしまいます。

自律神経の働きが弱ると神経は興奮しますからね。

そんな状態で腕を過度に使えば痛みやすいです。

サポーターをつけたり、湿布を貼ってもなかなか良くならない理由はこのようなことです。

ストレッチやなんかしてもどうにもなりません。

だって、自律神経というシステムのエラーで痛みがでているから。

このシステムを良くしてあげるしかないのです！！

どうも。仙台の整体「根白石整骨院」日本酒好き整体師の荒川です。今ですね、腱鞘炎で悩まされている方がとても多くなってい...

nenoshiroishi.com

2018-10-05 15:47

子供の整体（シーバー病・オスグッド）・足底筋膜炎・股関節痛・坐骨神経痛など「足の痛みしびれ専門院」の院長。美味しい食事に合った日本酒を求めて年間150種類は飲む日本酒好き整体師。冷酒・燗酒・常温酒どれも好きです。