どうも。仙台の整体「根白石整骨院」
日本酒好き整体師の荒川です。
さわらの塩焼きと生からすみ添え＠うつせみ
これわかりますか？絶妙なレア加減。
お刺身で食べれるさわらなのでこれくらいの火の通りでいいのです。
こんなに美味しいさわらの塩焼きはここでしか食べたことがありません。
素敵な夜を過ごさせていただいたのでまた後日にブログに書こうと思います。
うつせみ親方のインスタはこちら
先週は忙しい一週間だったのでやらなければいけないことを今日一日でつめこんでやっています（笑）
やることに追われていると時間はあっという間に過ぎてしまうのが不思議。
眠れない途中で目が覚めるという悩みが多い
眠れない、途中で目が覚めるという方がとても多いです。
きっといろいろされている方も多いと思う。でも寝れない。
そういう方は一日も早く相談してくださいね。問題解決しないと寝れませんよ。#整体師のつぶやき— 荒川佳祐 仙台：根白石整骨院 (@arasuke0426) November 28, 2020
きっといろいろされている方も多いと思う。でも寝れない。
そういう方は一日も早く相談してくださいね。問題解決しないと寝れませんよ。
眠れないや途中で目がさめるという「不眠症」で悩まされる方は少なくありません。
とても多くなっています。
なぜ眠れなくなるのは下記の記事に書いていますのでこちらを参考に。
今回はそれではなくて自覚のない不眠症の方もいるということ。
どういう人が隠れ不眠症かというとスッキリ目覚められないという方。
６時間、７時間寝ているのに朝スッキリ起きれなかったり日中も眠いという方は熟睡できていません。
患者さんに「眠れていますか？」と聞くと「眠れていると思います」と答えが帰ってくることは多いです。
でも「朝スッキリ起きれていますか？」と聞くと「朝起きるのがつらいです」という答えが。
残念ながら眠れていません。うまくて熟睡できていないのです。
眠れていないので体は元気になることはなくいつもだるいし眠い。
だから「朝すっきり起きれない」という方は放置しないようにしてください。
一日も早く相談してくださいね。
下記には不眠症になる原因などについて詳しく書いていますのでぜひ参考にしてください。
根白石整骨院の特徴
自分自身が経験した足底筋膜炎・膝痛・股関節痛・坐骨神経痛などの「足の痛み」
オスグッド・シーバー病、野球肩・肘などの「子供の整体」
首こりや首の痛み・頭痛・不眠症など自律神経の不調からくる「女性のお悩み」を得意にしている整体師。
ご不明な点はぜひ気軽にお問合せください。
荒川 佳祐
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