牛タン定食。
4枚定食で２３１０円
まぁまぁな価格なので高級食材になってしまいましたね。
焼き肉屋さんの発信を見ると、今後は下がることはなさそうです。
仕入れ値が高いから売値が高くても仕方ない。
これが安いか高いかはあなた次第ですよね。ボクは牛タンが好きなので食べます(笑)
寝違えやすいときは体調が悪いか暴飲暴食になっている
ここ最近は寝違えるという方が多いですね。
患者さんだけではなく、プライベートで会う方も「寝違えた」という話をよく聞きます。
これはたまたまかというと、そうではありません。
しばらくは多くなるのではないかなぁと。
いま、ものすごく寒暖差が大きい日が続いています。
それによって体調が悪くなっています。
睡眠不足になっていたりで疲れていて、免疫機能が落ちていて風邪っぽくなっていると寝違えやすくなるのです。
それだけではなく「暑いなぁ」と薄着で寝ていたら朝になったら気温が下がっていて冷えてしまい風邪っぽくなって寝違えるというような。
こういうケースで寝違えるのです。
そして暴飲暴食が続いていて「胃」が疲れていても寝違えやすくなります。
胃と首の痛みは関係するのです。
飲み会が続いていて胃も疲れていて、睡眠不足も続けば寝違えやすくなるのです。
逆にいうと、睡眠をしっかりとり、暴飲暴食をさけることが寝違えの予防になります。
だから、寝違えて湿布を貼っても、温めても、ストレッチをしてもなかなか良くならないのですよ。
ボクも寝違えたことはありますよ。
そういうときは何をするかというと「ほとんど食べないで早く寝る」ということをします。
これが一番治りが早い。もしくは治療をうけます。
ぜひ参考にしてくださいね。
●根白石整骨院では、寝違えや首こりや首の痛みは何を原因と考え、何をするのか？そんなことを下記の記事に書いていますのでぜひ参考にしてください。
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
【根白石整骨院のホームページ】
荒川 佳祐
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