秋っぽいアイスが売っていたのでつい買ってしまいました（笑）
食感がお！という感じで美味しかったです。
限定販売のようなので見かけたら食べてみてください。
スイーツが一番うるさいので間違いないはず（笑）
ぎっくり腰はなるべくしてなる
ぎっくり腰になる原因を『変な格好をした』『無理な姿勢をした』と考える方は少なくありません。
でもね、これはそれが『きっかけ』になっただけで原因ではないのです。
ぎっくり腰は顔を洗おうとしたり、くしゃみをしたりだけでなることも実は多いのです。
疲労がたまって、身体に余裕がなくなると少しの刺激でぎっくり腰になってしまうのです。
これはぎっくり腰に限った話しではなく寝違えなどもそう。
普段からうつ伏せで寝ても首が痛くなることはないのになってしまうときがあるというのはこういう理由。
もちろん無理な姿勢や負担のかかる体勢はさけるにこしたことはありませんよ。
ただ一番の原因は疲労によって余裕がなくなっていることなので、予防するためには疲労を解消する必要があるのです。
ストレッチをしないから、お風呂につからないからぎっくり腰になるという方もいますがそんなことではありません。
それらだけで全ての疲労が解消されることはないから。
そして『クセになる』と言われたりもしますが、体質的になりやすい人となりにくい人がいるのですよ。
だってぎっくり腰になったことがない人もたくさんいるじゃないですか⁉︎
そういうことなのです。
なりやすい人は、やっぱり積極的にメンテナンスなど『予防』する必要があります。
ぜひこういったことを覚えていただければ。
ちなみにもしぎっくり腰になったら短期間で数回の施術を受けることで日常生活に戻ることができます。
これはうちの場合ですが、三日連続くらいでやればほぼ痛みなくなります。
あまり発信していませんが、こういう急性症状も密かに得意なのでぎっくり腰になったらぜひお問い合わせください。
【根白石整骨院ってどんなところ？は下記の記事を】
【根白石整骨院のホームページ】
荒川 佳祐
最新記事 by 荒川 佳祐 (全て見る)
- 年末年始の営業のお知らせ。特別営業になりますのでご注意を！ - 2024年11月24日
- 冷える時期は坐骨神経痛の方は増えますが長い入浴で温めすぎないように！ - 2024年11月23日
- 扁平足だから足底筋膜炎になるわけではない。 - 2024年11月22日