カテゴリー: スポーツの膝痛・オスグッド

ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)の症状とは?!

適切な治療を行えば治るジャンパー膝の症状について 10代から20代のスポーツをしているアスリートに多い「ジャンパー膝(膝蓋靱帯炎)」 運動をしている人に多いので、ほとんどは「安静にして治しましょう!」と言われるケースが多… Read more »

ランナー膝(腸脛靱帯炎)に湿布は効果がある?

当院にはマラソン・ランニングをしている方、陸上選手が膝の痛みで来院しています。このような膝の痛みは「ランナー膝(腸脛靱帯炎)」と呼ばれるものです。 そして近年はマラソンブームもあり、趣味でランニングをしている人は多くなっ… Read more »

オスグッドの原因とは?!

成長痛と言われるオスグッド病の本当の原因を解説していきます。 「オスグッド病」とは小学生に多い膝の痛みです。小学の高学年から中学生にみられる症状です。 膝のお皿の下の骨を押すと痛みがあったり、ひどくなると「ボコッ」っと骨… Read more »

オスグッド病でストレッチはやるべき?

ストレッチを指導されることの多いオスグッド病について当院の考えを解説しています! サッカーやバスケットをしている小学生・中学生に多い膝の痛み「オスグッド」 オスグッドになると太ももの筋肉に柔軟性がないからストレッチをやっ… Read more »

オスグッド病に湿布は効果があるの?!

湿布を貼り続けてもオスグッドは良くなることはありません!! 湿布は効果があるのか? 痛みがあると「湿布を貼る」という考えは一般的なことと思います。 捻挫や打撲などは湿布を貼ることで痛みを軽減することができますし、炎症を抑… Read more »