子供の姿勢・猫背
猫背・姿勢悪いから背筋伸ばしないさい！は言ってはいけない言葉です。
猫背や姿勢が悪くなっているだけではなく
- 頭痛や首の痛みがひどい
- 腰痛がある
- 歩き方がおかしい
- シーバー病・オスグッドで悩まされている
- 朝起きれない
などのほかにも悩みを抱えている子供が多く来院されています。
どのような症状で悩まされている子供も「姿勢が悪い」「猫背」になっていることが多く、不調の原因は姿勢が悪いからと思われていますがこれは完全に間違いです。
なぜ子供がさまざまな不調で悩まされ、姿勢が悪くなっているのかを詳しく解説していきますので最後まで読んで参考にしてください。
姿勢や猫背を考える上で大事なこと
姿勢の悪い子供に言ってはいけない言葉があります。
それは「背筋を伸ばしなさい」ということ。
大人の方からも「私、猫背なんです。猫背だから肩こりが良くならないから、いつも気を付けて猫背にならないように胸を張って、背筋伸ばしてるんです」という話を良く聞きます。
この考えは「間違い」
猫背が悪いのではなく、猫背になってしまっていることが悪いんです。
踵が痛いや、膝が痛いのと同じで「猫背」も症状なのです。
原因があって猫背になっていることを考えなければいけません。
猫背になる原因
猫背や姿勢が悪くなる原因は「蓄積疲労」なのです。
いま多くの子供は疲れています。
疲労が蓄積することで自律神経の働きが悪くなり、頭がむくみ重くなるのです。
頭が重くなると身体のバランスが悪くなり猫背の姿勢をとるようになるのです。
なまけているから猫背になっているわけではありません。
とくに体質的に「胃」が弱い方は猫背になりやすいです。
猫背を改善する方法
原因で書いているように「蓄積疲労」によって頭が思ってなっているのが「猫背」の原因ですから、自律神経の働きを良くしていく必要があります。
根白石整骨院では
- 自律神経へのアプローチ
- 内臓へのアプローチ
- 身体の使い方の改善
この3つのアプローチになって猫背を改善していきます。
猫背は矯正するものではなく、疲労を解消して体調が良くなっていくことで自然と良くなっていくもの。
無理やり姿勢を伸ばしたり、猫背矯正ベルトを使うことは良くならないばかりか、余計な負担をかけ続けることになるので悪化する可能性もありますのでやらないでください。
子供整体をおこなっている理由
根白石整骨院には多くの子供が来院されています。
シーバー病・オスグッドで悩まされる子供がとくに多いのですが、踵や膝の痛みで悩まされている子供のほとんどが猫背になっています。
だから多くの親御さんも「姿勢が悪いかた痛くなっていると思っていました」と言われることがとても多く、やはり「姿勢を良くしなさい」と注意してきたと聞きます。
間違えたことをすれば良くならないですし、どんどん疲労が蓄積して、体調も悪くなっていくもの。
こういったことで悩まされている方を一人でも減らすために子供の整体に力をいれています。
自分自身の経験
自分自身も野球を小学から高校まで１０年間やってきました。
いわゆる「学生アスリート」だったのです。
ケガや体の痛みで悩み、整骨院や病院へ通院した経験があります。
そんなときに感じたのは「練習をさぼっている」という気持ちになってしまうのです。
だから痛いのを我慢して練習をしてしまい、さらに悪化させてしまうのです。
身体の状態も悪く、プレーの質が落ちていくという経験があります。
この時の自分を救いたい！って思ったんですよね。
自分が子供の時に、今の自分だったら何ができるか？
そう考えました。
全力でプレーできるように、サポートしていこう！そう思い子供整体に力をいれるように。
「どこに行っても良くならない」そんな宮城県全域や県外からも来院されていますので、子供整体の経験は圧倒的ではないかと思います。
猫背や姿勢もですし、痛みや不調で悩まされている方はぜひ当院へご相談ください。
