腰痛 | 【足の痛み専門整体】仙台の整体「根白石整骨院」

腰痛

腰痛は「本当の原因」を改善していくことで解消されていきます！

腰痛で悩まれている方は多く、整形外科への通院理由で最も多いのが「腰痛」です。

便利な世の中になり、歩行する時間が少なくなり、運転時間やパソコン作業など座っている時間が長くなってることが腰痛の原因となり多くなっていると考えられます。

腰痛は国民の４人に１人が悩まれていると言われています。

どこの整体・整骨院でも腰痛で悩まれている方は多いと思います「。

腰痛というのは「腰に痛みがでる」という症状ですが、原因はひとそれぞれ違います。

これらによっても原因が違いますし、施術や対処方法が変わってきます。

病院や整体・整骨院に通院しているのに、なかなか良くならないという方が多くいるのは、腰痛とひとくくりにされて、湿布を貼ったり、痛みどめを飲んだりしてその場しのぎの事をしているからです。

あなたの腰痛がなかなか良くならない理由がここに書かれています！！

腰痛の原因や整体方法・予防方法について詳しく書いていますのでぜひ最後までじっくりと読んでいただき参考にしてください。

当院の整体をうけて、腰痛で何年もできなかったゴルフがまたできるようになったり、一日中パソコン作業でつらかった腰痛も解消されています。

腰痛でお悩みの方は気軽にご相談くださいね！

腰痛整体の体験者の口コミ

仙台市青葉区中山から来院の女性

Q、1：来院される前、どんなことに悩んでいましたか？
腰痛、不眠症

Q、2：何がキッカケで当院をお知りになりましたか？
以前、何度か前を通った事があったのでネットで調べました。

Q、5：来院する「決めて」などありましたらお聞かせください。
家から近かったから

Q、6：実際に施術を受けられて、いかがでしたか？
腰痛も不眠もすぐに解決し、少しの体の不具合も先生に伺うと解決するので良かったです。

Q、7：これから来院される方へのメッセージをお願いします。
先生がとても親切なので、是非一度来院してみて下さい。

名取市から来院の男性

Q1：来院される前、どんなことに悩んでいましたか？
・肩こり、腰痛、ふくらはぎの痛み

Q2：何がキッカケで当院をお知りになりましたか？
・ブログ

Q3：来院される前、迷ったこと、ちゅうちょしたことがあれば教えてください。
・仕事柄腰とかに負担がかかるので、本当に良くなるのか不安だった

Q4：それをどうやって解決しましたか？
・ホームページに根本から改善すると書いてあり、また通っている人たちのコメントを読み行ってみようと思った

Q5：来院する「決めて」などありましたらお聞かせください。
・症状に関する知識とかが豊富で自分の症状を改善するかもと思ったので

Q6：実際に施術を受けられて、いかがでしたか？
・通っているうちに肩こりや腰痛等、痛くなった後の回復が早くなったと感じます

Q7：これから来院される方へのメッセージをお願いします。
・長期的にみてくれるので腰痛等で悩んでる人はいいと思います

一般的に考えられている原因

このような事が言われることが多いです。

ただし、当院の考えとして、

腹筋、背筋が弱くなっている

腰痛と言うと「腹筋・背筋が弱いからなるもの」と言われることがありますが、寝たきりの生活をする以外で、日常生活をしていて筋肉が弱くなることはありません。病院で原因がわからない時に言われることが多いです。

老化

「歳だから」と言われますが、確かに年齢を重ねることは負担も重ねていくことなので腰痛のリスクにはなるものですが、若年者でも腰痛で悩まれている方は多く「老化が腰痛の原因」とは言い難いです。

ただし、高齢になると腰痛の方は多くなり腰部脊柱管狭窄症の方が増えますので注意も必要ですが、高齢の方も整体をうけて腰痛が解消されていきますので、高齢だから治らないということはありませんよ！！

姿勢が悪い

姿勢が悪いからと思い込み、逆に姿勢を良くしていることが腰痛の原因になっている人が多いです。

無理に姿勢を良くすると「反り腰」になり腰に過度に負担をかけ腰痛をひきおこします。この姿勢をやめるだけで腰痛が解消される方もいますよ！

ヘルニアがあるから

「ヘルニアだから腰痛なんですよね」と言われることが多いのですが、逆です。

腰痛になるような状態、生活をしているからヘルニアになるのです。

現在では多くの医師も言うようになってきましたが、ヘルニア＝腰痛ではないということ。ヘルニアの症状は足のしびれであって腰痛ではないと言われています。

一般的におこなわれる施術

そして病院や他の整骨院でおこなう施術は

このようなことが行われています。

一般的におこなわれる施術に対する考え

多くは痛みのあるところへのアプローチです。

それで良くなればいいですが、ほとんどはなりません。

腰痛の原因を何ら改善することができないので、腰痛を解消することができないのです！！

またストレッチや腹筋運動しても腰痛が楽にならないばかりか、悪化することもありますので注意してくださいね。

当院が考える原因

１つの原因で腰痛になっているのではなく、様々な要因が重なりおこります。

このような条件が重なることで坐骨神経痛になります。

自律神経の不調

腰痛を引き起こしている一番の原因は自律神経の不調です。

疲労して自律神経の働きが悪くなると、身体は歪み、筋肉の緊張は強くガチガチに硬くなってしまいます。

歪んだ状態、ガチガチな筋肉で日常生活を送ったり、負担をかけ続ければ、腰に負担がかかり痛むリスクがものすごく高くなるからです。

疲労やストレスがあると、自律神経が不調になってしまいます。

このような影響によって自律神経の働きが悪くなってしまいます。

内臓疲労・冷え

内臓疲労をおこしていると血流が悪く内臓に冷えがおきて腰痛を引き起こします。

腰痛などの痛みがでるのはあくまでも結果で、どこかの不調を痛みで教えてくれているのです。

だから痛みのでているところだけアプローチしても良くなることがありません。

腰に負担がかかりやすい状態

歪みやズレ、捻じれがあることで、アンバランスになっていて腰に負担がかかりやすい状態が原因で腰痛になるケースです。

胸を張ったり、背筋を伸ばして、無理やり姿勢を良くしていることで「反り腰」になっている人もこのタイプです。

背筋を伸ばす、胸を張る姿勢を取り続けるのは、けっこう辛いです。

先にも書きましたが、現代社会は「座る時間」が長くなっています。

学生は学校だけではなく、塾などの習い事でも、仕事をしている人はデスクワークで一日中座っていますよね。

それだけでも負担がかかるのに、つらい姿勢で長時間座っていれば、さらに負担がかかり続けてしまうということ。

他にも、足首を捻挫して、痛い足をかばって歩くことで腰に負担がかかることで腰痛になることもあります。

これは足首だけに限らず、膝を痛めても同じことが言えます。

腰痛は足先から首・頭まで全身を検査する必要があるのはこのような理由です。

痛みのあるところだけを施術しても絶対に解消されない腰痛のケースです。

当院がおこなう腰痛の整体

宮城・仙台で唯一の整体で腰痛を改善していきます！

当院が行う腰痛の整体は「ゆがみ」を改善していきます。

ゆがむにが原因があるので、そのゆがみの原因に対してアプローチをおこないます。

身体がゆがむ原因は「疲労」や「ストレス」

とくに内臓に疲労やストレスがあると身体をゆがませてしまいます。

整体で腰痛がよくなる「３ステップ」

整体によって身体のアンバランスになっている状態を改善し「動きやすい状態、もとの状態に戻していくこと」
正しい状態に戻すことで、腰にかかる負担を軽減して、動きやすい状態にすることで腰にかかる負担を減らすのです。

これらを改善するのに、ストレッチやマッサージなどをしてもされませんし、ましてや湿布でも改善されません。

自律神経の調整

どんな症状にも言えるのですが、原因に書いている通り腰痛で悩まされている方は全身がガチガチの緊張状態になっています。

これでは身体を正しく使うことができませんし、疲労も回復してくれません。

頭や背中に軽い刺激を与えて、自律神経の働きを調整することで全身のがちがちを緩めて「スッキリ」としていきます。

他では良くならなかった腰痛が当院の整体で改善されるのはこのように全然関係がないようなところも調整していくからです。

内臓の調整

原因のところでも書きましたが「内臓疲労からくる冷え」でお尻や足に痛みやしびれが引き起こされてしまうのです。

足の痛みしびれは内蔵を調整することが必要になります。

腰痛でお悩みの方はお腹が硬く、内蔵の働きが悪くなっていて、便秘や腹部膨満感がみられます。

内蔵調整をすることで血流が良くなり腰痛が改善されていきます。

内臓の調整は軽い刺激を与えて内臓疲労を解消することもありますし、足などを調整して内臓を調整していくこともあります。

内臓疲労を解消できるか、できないかが坐骨神経痛の改善の鍵を握っていると思っています。

足（足首、膝、股関節）の調整

腰痛で悩まれる方は足元に安定性がありません。

足裏が地面にしっかりつける、真っ直ぐ立てるように足を調整していきます。

足首、膝、股関節が正しく、楽に曲げ伸ばしができるようにも調整をおこなっていきます。足首がずれていたり、膝や股関節が捻じれている人は多く、それによって坐骨神経痛が引き起こされています。

背骨、骨盤の歪みの調整

背骨・骨盤の歪みはさまざまな不調の原因になります。

背骨・骨盤も本来の動きを取り戻すように調整していきます。背骨・骨盤を整えていくことで過緊張状態にある筋肉が緩み坐骨神経痛が解消されていきます！身体が揺らされているように軽い刺激で歪みを改善していきます。

腕（指、手首、肘、肩）の調整

腰痛なのに腕？！と驚かれるのですが、腕を調整することで背中や腰の筋肉が緩んでいきます。曲げたり伸ばしたりをして調整していきます。

そんな軽い刺激なのに施術前と後に比べると明らかな変化を感じることができます。

腰痛の整体をお探しの方へ

追伸

当院に来院される腰痛で悩まれる方は、何件もの整体・整骨院へ通われていたばかり。

病院で「レントゲンに異常がみられない」「原因がわからない」と言われた腰痛は整体で楽になる可能性が非常に高いです。

薬や注射で一時的に痛みは抑える事ができても、その場しのぎで一時的なものになってしまいます。

「もう腰痛で悩みたくない」という方は、ぜひ当院へご相談くださいね！！

腰痛の方は気を付けて！！
腰痛を「そのうち良くなるか・・・」と思っていると、悪化する可能性があります。

腰痛の関連するもの

ぎっくり腰
坐骨神経痛
腰部脊柱管狭窄症
腰椎椎間板ヘルニア
などがありますので、早期に良くしておきましょう！！