肘の外側に痛みがでることを「テニス肘」と呼ばれます。「上腕骨外側上顆炎」とお呼ばれますが、一般的にはテニス肘です。このように肘の外側に痛みがでる人の中に、車の運転をする「ドライバー」にも多いのです。 運転とテニス肘の関係… Read more »

肘に痛みがでないようなテニス肘に効果的な「予防方法」をお伝えします！！ テニス肘になってしまうと良くなっていくのに時間がかかってしまいます。 なぜならば、かなり身体の状態が悪くなってからでてくるものだからです。 だからな… Read more »

ゴルファーに多くみられる肘の内側の痛みでお悩みではありませんか？ ゴルフをする際にクラブを握ると肘の内側に痛みがでる、スイングすると肘の内側がでるという経験はありませんか？ このような肘の痛みを「ゴルフ肘」と呼ばれていま… Read more »

サポーターを間違った使い方をしている人が多いです！！ テニス肘の痛みを緩和するためにたくさんの「サポーター」が販売されています。 多くの方は「効果があるのか？」と思われていると思います。 正しい使い方をすると効果があるの… Read more »

ボールを投げるたびに肘が痛いとお悩みではありませんか？ ボールを投げるたびに肘が痛みがでるのは「野球肘」と呼ばれています。 多くは「肘の内側」に痛みがでます。 私は小学生の頃から高校まで野球をしていきました。 その中で、… Read more »

テニスをしていないのに「テニス肘」と診断される肘の痛みでお悩みではありませんか？ 肘の痛みで悩まれている方は、湿布を貼ったり、市販のサポーターをつけて何とかやる過ごしている方が多く、それでは良くならず悩まれている方が多い… Read more »