眼精疲労（目の疲れ・痛み）の整体をお探しの方へ
眼精疲労（目の疲れは）は整体で改善されることをご存知ですか？
当院に来院される方の多くに「眼精疲労（目の疲れ・痛み）・ドライアイ」を抱えている方は多いです。
頭痛や首こりで悩まされている方はなんとなく理解できると思いますが、足の痛みで悩まされている方も眼精疲労で悩まされている方も多く、
もはや現代病と言ってもいいのではないでしょうか？
さまざまな不調で来院されて、整体を受けた方からいただく感想は「目がスッキリした！」ということ。
そうなんです。
とくに目を何かするわけではないのですが、整体をうけることで目がスッキリしていくのです。
眼精疲労で悩まされる原因と、なぜ整体をうけると眼精疲労がスッキリするのか？を書いていますので目の疲れで悩まされている方は参考にしてください!!
目次
目の不調は眼科へ
まずは、目に不調（疲労やドライアイ）を感じたらまずは眼科へ行きましょう！
目の検査は眼科でしかできないからです。
眼球に傷がついていることも考えられますので、一度眼科で検査をしてもらってくださいね。
私も眼科へ行きますが、コンタクトを使用している人は傷をつけることが多く、それがきっかけで目に不調をかかえることがあります。
異常がないことも多い
眼精疲労がありドライアイになると、眼球に傷がつきやすくなり痛みがでやすくなります。
ドライアイの段階で眼科に行っても、ほとんどは目薬を処方される程度。
目薬をした時はいいですが、また時間がたつとすぐに目が感想してしまいます。
眼精疲労がおこる原因
さまざまな原因がありますが一番は「自律神経の乱れ」です。
疲労・ストレス⇒自律神経の働きが悪くなる⇒筋肉がガチガチに硬い状態になり疲労・痛みがでる⇒回復力が働かない⇒慢性的な眼精疲労
瞳孔の調節や涙を流したりは自律神経によっておこなわれるのですが、自律神経が乱れると涙がでなくなったりで眼精疲労やドライアイを引き起こしてしまうのです。
また、ストレスがたまるとまばたきも少なくなることも原因の一つです。
日常生活からくる眼精疲労
それだけではなく
- 同じもの（パソコン・スマホ）を見続ける生活習慣
- コンタクトの長時間の使用
- 乾燥している生活環境
- メガネやコンタクトの度数があっていない
上記のような事で眼精疲労を引き起こしているのです。
当院がおこなう眼精疲労
眼精疲労も肩こりや腰痛と同じように、疲労があるところを温めたりしてもその時は楽になりますが、良くなってはくれません。
原因でも書きましたが、眼精疲労の原因は自律神経の不調がとても関係しています。
だから自律神経へのアプローチが必要になっていきます。
ＶＤＴ症候群をご存知ですか？
現代社会はパソコン・スマホ・タブレットなど常に何かを見て生活をしていますよね。
仕事だけではなく、移動中、お店、自宅でも常に明るい液晶を見ています。
それによってＶＤＴ症候群になっているケースが多いのです。
VDTとはVisual Display Terminal（ビジュアル・ディスプレイ・ターミナル）の略で、VDT症候群とはこれを長時間使用したことによる心身トラブルの症状で、別名「テクノストレス眼症」と言います。
眼精疲労も解消する整体をお探しの方へ
施術料金 初回 9,000円 / 以降 6,000円
このような眼精疲労やドライアイも首こりが関係しているので、首こり病の記事も参考にしてくださいね！
⇒首こりの整体を仙台でお探しの方へ
