ぎっくり首
突然首が痛くなる「ぎっくり首」をご存知ですか?
「ぎっくり」というと「ぎっくり腰」や「ぎっくり背中」とありますが、「ぎっくり首」もあるのです。どんな時におこるかというと
ぎっくり首は日常生活をしている時に突然首が痛くなることを言います。
- 後ろを振り向いたとき
- 髪を結ぼうと下を向いたとき
- 背伸びをしてから
- 棚から物をとろうと上を向いたとき

現代社会はパソコン作業やスマホ操作など、うつむいてる時間が長いということがあり、首こりや肩こり・背中のこりで悩まされている人は多いです。
そんな状態で生活をしているとふとした動きでぎっくり首を引き起こしてしまうのです。
病院へいけば、コルセットを処方されたり、薬を処方され安静にしましょうと言われるだけです。
早期に的確な治療をおこなえば痛みからすぐに解消されていきます!
当院の整体では内臓や自律神経にアプローチをおこなうことができるので早期に改善することができます。首に痛みがあるからと首を揉んだりしていては絶対によくなりません。
ぎっくり首でお悩みの方は最後まで読んでぜひ参考にしてください。
目次
どんな症状?!
首に痛みあり
- 首を動かすのがつらい
- 呼吸や振動でも痛みがでる
- 寝返りがうてない
このような状態になります。ぎっくり腰と同じように日常生活に支障をきたしてしまいます。
寝違えとの違い
ぎっくり首と似たような症状は「寝違え」です。違いをあげると朝起き時に痛みがでるものは「寝違え」で日常生活で首が痛くなるのがぎっくり首すよ。このぎっくり首は、聞きなれない言葉ですがけっこう悩まれている人は多いです。
整骨院や病院でおこなわれる治療
一般的に整骨院でおこなわれる治療は
- 電気治療
- マッサージ
- ストレッチ
- アクチベーター(パチンパチンと音がなる)
上記のような方法をおこなわれます。これは患者さんに聞いたことですし、私も昔はこのような治療をしていました。でも良くならないのです。そればかりか、余計に痛みが強くなることがあるのです。
病院では湿布を処方されたり、首のコルセットをだされることもあります。
何が原因になっている?
筋肉が硬くなっていることでぎっくり首を引き起こされています。身体の状態が良くないとなりますいということが言えます。
- 内臓疲労
- 自律神経の不調
- 骨盤の歪み
上記のような事がある人はとくになりやすいと言えます。
対処方法は?
とにかく冷やすという事、そしてできるだけ楽なようにしていてください。枕を高くして楽ならその状態で横になるなどしましょう。
当院がおこなう整体
首に痛みがでているても全身の整体をおこなっていきます。
当院に来院されるぎっくり首の方は「3回」が目安となっております。間隔をあけずに3回整体をうけると日常生活に戻れる方がほとんど。ぎっくり首になった時は悩まずにすぐに治療をうけましょう!!これは他の「ぎっくり腰・背中もそうです。」
ぎっくり首への整体の目的は、まずは「動けるようにする」ということ。痛み解消ではなく、動けるように体を調整していきます。
具体的に何をしていくのかというと
- お腹の調整
- 骨盤の調整
- 腕(指、手首、肘、肩)の調整
- 頭蓋骨・首の調整
これらをしていくと、背筋を真っ直ぐにすることができなかったのが、真っ直ぐにできるようになっていきます。
お腹の調整
ぎっくり首になる方は内臓疲労をおこしてお腹が硬くなっています。内臓に不調があると腹筋は硬くなるからです。内臓を調整すると腹筋が緩みぎっくり腰の痛みがかなり改善していきます。ぎっくり腰を治せるところと、治せないところの違いは内臓調整をできるかできないかなのではと思います。
骨盤の調整
首の痛みなのですが、骨盤を調整するだけで首の痛みが解消されるケースもあります。骨盤の歪みが原因で首に痛みをおこすこともあるからです。
腕(指、手首、肘、肩)の調整
患者さんに驚かれるのですが指や手首を動かすだけでぎっくり首が楽になります。パソコン作業など手先を使うことが多いので、腕(指・手首・肘)が捻じれていたり、硬くなっていることで本来できる動きができなくなっています。その影響で背中や腰の筋肉が硬くなるので、指先から肩まで腕を調整してくことで、背中や腰の筋肉が緩み腰痛が楽になっていきますよ。
頭蓋骨・顎の調整
ぎっくり首になる方は頭がガチガチに硬くなっている人が多いです。頭を調整することで緊張がとれて動きやすくなっていきます。首はほとんど触りませんが顎を調整して首の緊張を緩めていきます。
首の整体で大事なこと
首は脳の近くにある大事なところ。神経や血管がたくさんあるところですので、繊細な施術が必要になります。患者さんが「気持ちいい!」と感じる強さは、刺激が強い可能性があります。だから自分で首をゴリゴリしたり、家族やパートナーに揉んでもらったりはしない方が良いです。
追伸
ぎっくり首は痛みがでてからすぐに治療をすれば、早期に解消されます。時間がたつと治るのも時間がかかってしまうので、すぐに治療をうけてください。突然首が痛くなった!という方は、ぜひ当院の整体をお試しくださいね。
実際にぎっくり首で悩まれされた方の治療症例がありますのでこちらも参考にしてください。
⇒急に痛くなった「ぎっくり首」