オスグッドは再発する？
オスグッドは再発することもあります！！
目次
オスグッドが再発をしてしまう理由とは？
オスグッドの痛みがよくなり、しばらくして再発するケースもあります。
多くのオスグッドで悩まれる子供はスポーツをしているので、痛みがなくなって、競技に復帰して再びスポーツをすると痛くなってしまうからです。
再発してしまうケースは
- 単純にしっかり治っていない
- 身体の使い方が悪く痛みがでる
- 体調が悪くなり再び痛みがでている
治っていないとは？
運動していた子が運動をせずに安静にしていると痛みは軽減されていきます。
これを「治った」と勘違いしているのです。
痛みが軽減＝治ったではありません！！
オスグッドは原因があり痛みを引き起こしているので、痛みが軽減しても原因が改善されないと同じような負担をかければ痛みがでてしまいます。
要するに治っていないというのは原因を改善していない！ということです。
身体の使い方が悪く痛みがでる
痛みが改善されても、走り方やフォームが悪いなかスポーツをすると負担がかかりやすくなります。
身体の使い方が悪ければ、それらも改善しなければいけないのです。
体調が悪くなり再び痛みがでた
せっかく治ったのに再発するの？と思うかもしれませんが、痛くなる可能性はあるのです。
とくに運動する子供は。
風邪が良くなっても体調を崩せばまた風邪を引きますよね。
それと同じで、オスグッドという膝の痛みを改善しても、体調が悪くなれば痛んでしまうこともあるからです。
人間の体は機械を修理するのとわけが違います。
「膝が痛くなりやすい」という自覚を持って生活をしていくことが必要です。
再発の予防はできます！！
再発を予防するにはセルフケアは必須ですし、日常生活も気を付けることは必要なんです。
そして状態によってはメンテナンスも必要。
だから再発するかしないかはあなた次第ということも言えます。
当然ですが、生活習慣に問題があれば再発してしまいます。
- 睡眠不足
- 疲労が溜まっている（長時間の練習やゲーム）
- 甘いものを過剰に摂取している
これらは気をつけて生活をしましょう。
当院がおこなうオスグッドの整体
根白石整骨院では原因に対して、明確な目的を持ってアプローチをおこなっていきます。
オスグッドを改善する「３ステップ」と「３つのコツ」
当院はオスグッド整体の施術実績が県内でもトップクラスと自負しています。
多くの施術実績から当院オリジナルの「オスグッド整体」を確立することができました。
どこに行っても良くならなかったという方は当院へご相談ください。
下記の記事に原因や整体方法について詳しく解説していますので、ぜひ参考にしてください！！
