ぎっくり腰 | 【足の痛み専門整体】仙台の整体「根白石整骨院」

ぎっくり腰

ぎっくり腰になったらすぐに整体をうけましょう！！安静にしていては時間がかかりますよ。

ぎっくり腰になり病院へ行かれる方もいますが、病院でぎっくり腰に対しておこなうのは注射と安静にしましょう！という指導のみです。

安静にしていては１,２週間は痛みが続きます。忙しい人は仕事も休めませんし、家事や育児をしなければいけないお母さんは一週間も安静にすることなどできません。

ぎっくり腰は早期に整体をうければ早期に改善していきます！！

当院の整体をうけてぎっくり腰で前かがみでしか歩けなかった方が普通に歩けるようになったり、寝返りも打てない激痛が打てるようになったりと変化していきます。

ぎっくり腰でお悩みの方はいますぐご相談ください！！

どんな事が原因なのか？！

ぎっくり腰は腰にもの凄い激痛が走るので、腰に何か問題があっておこったものと考えがちですが、体全体がぎっくり腰になるような状態だったということなんです。

だから、ぎっくり腰は急になってしまったと感じてしまいますが、お知らせな何かが体におこっていることがほとんど。

肩こりがあった、頭痛がした、背中に違和感があったなど疲労感があり、

上記のようなことが引き金になり、ぎっくり腰がおきてしまうのです。

ちなみに連休明けにもぎっくり腰は多くなります。

生活のリズムが連休中は日常と違うことが原因と考えられます。寝すぎたり、運転時間が長かったり、飲みすぎたりと。

ぎっくり腰になるときは重い荷物を持った際になると思いがちですが、歯磨きや洗顔をしてる最中になることが多いです。

それくらい体は疲れているということなんですよね（苦笑）

ぎっくり腰を引き起こすものはとは？！

上記の原因に書いている通り、あなたの体が疲れていることがぎっくり腰を引き起こしていると言えます。

疲労は生活習慣だけではなく、ストレスも関係します。ストレスがいっぱいになっていると自律神経の働きが乱れて、体が緊張状態が続くようになってしまいます。

ストレスは精神的なものだけではなく

暑い寒いなどの気温差・気圧の変化

人は無意識に暑ければ体温を下げようとしますし、寒ければ体温をあげようとします。季節の変わり目に不調になるのは、体温調整をするのに忙しく疲れてしまうからです。

パソコン・スマホなど明るい画面を見続ける

明るい画面を見続けることで、目の疲れ⇒脳が興奮状態⇒筋肉の緊張　というような状態を引き起こしてしまいます。

疲労を回復して、体の状態を良くしていきぎっくり腰を改善していきましょう！！

整体・整骨院などの一般的な施術

これくらいだと思います。そして、レントゲンなどに異常がみられるものではないので、「ぎっくり腰になった原因」というのがわかりません。この方法だと1、2週間はぎっくり腰の状態が続き、一か月後くらいに痛みが解消されていくと思います。そんなにゆっくり生活をできる人はいませんよね。

最近ではお医者さんでも「安静が長くなると治りが遅れてむしろ動いた方が早く回復する」と言われるようになってきました。痛みを我慢して無理に動けということでなはく、必要以上に安静にする必要はないということです。

当院がおこなう整体

当院に来院されるぎっくり腰の方は「３回」が目安となっております。

間隔をあけずに３回整体をうけると日常生活に戻れる方がほとんど。

できれば３日連続整体を受けてほしい。

ぎっくり腰になった時は悩まずにすぐに治療をうけましょう！！

ぎっくり腰への整体の目的はｍまずは「動けるようにする」ということ。

痛み解消ではなく、動けるように体を調整していきます。

具体的に何をしていくのかというと

これらをしていくと、背筋を真っ直ぐにすることができなかったのが、真っ直ぐにできるようになっていきます。

お腹の調整

ぎっくり腰になる方は内臓疲労をおこしてお腹が硬くなっています。内臓に不調があると腹筋は硬くなるからです。内臓を調整すると腹筋が緩みぎっくり腰の痛みがかなり改善していきます。お腹だけではなく足に刺激をあたえて内臓の働きを良くしていきます。

ぎっくり腰を治せるところと、治せないところの違いは内臓調整をできるかできないかなのではと思います。

腕（指、手首、肘、肩）の調整

患者さんに驚かれるのですが指や手首を動かすだけでぎっくり腰が楽になります。パソコン作業など手先を使うことが多いので、腕（指・手首・肘）が捻じれていたり、硬くなっていることで本来できる動きができなくなっています。その影響で背中や腰の筋肉が硬くなるので、指先から肩まで腕を調整してくことで、背中や腰の筋肉が緩み腰痛が楽になっていきますよ。

頭蓋骨・首の調整

ぎっくり腰になる方は頭がガチガチに硬くなっている人が多いです。頭を調整することで緊張がとれて動きやすくなっていきます。